炎夏怎么喝水可预防中暑
摘要: 炎热夏季，高温的天气，很容易就会引起人们中暑，夏季预防中暑科学补水是很重要的。但是，夏季预防中暑我们应该怎么补水呢？
炎炎夏季，烈日当头，尤其湛江地处东南沿海，暑湿之气尤甚，因暑为阳邪，其性炎热，易升散，故汗孔多开，常使头身汗出，汗流浃背，耗气伤津，因此，夏季预防中暑补水成为必须，但如何补水是关键。
一、忌只知饮水，不知补盐
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