夏天是儿童锌缺乏症高发季节，原因有三：

　　一是气温高，儿童出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失；

　　二是天气炎热，儿童食欲较差，以致锌摄入减少；

　　三是夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。据统计资料，在夏季就诊的小病人，低锌发生率高达60%以上。

　　因此，夏季应注意给孩子补锌。

　　人体需要的锌主要是从食物中摄取。海产品的含锌量较多，其中牡蛎中含锌最丰富。