夏季应该怎么调养身心？
摘要: 夏季到了，闷热的天气使人受不了，天气的变化常常让人感到身体不适，人们不得不面对自己身心的调养。那么，夏季应该怎么调...
夏季来临，许多人都会感到疲劳无力，食欲减退，身体衰弱，甚至发生头晕、胸闷、恶心等症状。这些症状从中医学的角度上讲是得了“暑伤气”，俗语叫“苦夏”。老中医针对这种病症提出了自我调理的三条意见：
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开心
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板砖
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感动
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有用
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疑问
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难过
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无聊
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震惊
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