redline研究小组发现，青少年若每晚睡眠时间少于6.5小时，患高血压的几率会升高一倍，而若睡眠质量不佳，则患高血压的几率会升高两倍。

　　研究者在美国心脏协会的《循环》杂志上发表文章称，即使把性别、体重和社会经济地位等因素考虑在内，该结论也依然成立。

　　“我们的研究强调的是，睡眠质量不好和睡眠不足都会引发青少年患高血压和其他疾病的几率升高。”负责此项研究的儿科医师susanredline称，“我们还发现，与睡眠不足相比，睡眠效率不高和高血压前期关系更紧密。”