六种有害健康的早餐吃法
摘要: 话说早餐要吃饱，食物里也要有质量。你知道怎样吃早饭才算健康吗？看看下面六种错误吃法，是不是你无意中也走入了“歧途”。
吃法一：“营养”早餐
早餐不能没主食
早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。
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