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　　1、喝杯温暖的蜂蜜水

在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除喝酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人，在喝酒前后服用蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。

2、将补盐计划贯彻到底

一旦已经出现了酒醉性胃炎和脱水症的症状（呕吐就是标志），那补充电解质的工作就更关键了，淡盐水或补液盐都能缓解症状，碳水化合物也能减少酒精对胃部的伤害，面条汤或大米粥都是不错的选择。

tips：热水澡很危险
　　
喝酒后千万不要马上洗热水澡，更不要泡温泉。人喝酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，再加上热水会让血液循环继续加快，造成对心脏的过量负担，严重时甚至会危及生命。

　3、或许，你需要半片阿司匹林

临睡前可以吃下半片阿司匹林，除了缓解头痛的问题，还可以起到预防心脏疾病的作用，而且实践证明，解酒效果也很明显，原理则是因为阿司匹林中的水杨酸和乙醇，在肠中结合酯类物质而代谢掉的缘故。

（责任编辑：豆豆）