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　　选择自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，这种因分娩而出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。尽管如此，在分娩时阴道中的肌肉难免受到损伤，所以阴道弹性的恢复可能需要更长的时间，更何况每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，如果产后盆底损伤没有进行及时的康复锻炼，盆底肌肉失去弹性，瘢痕形成等，就算后期通过锻炼、治疗，她们的恢复程度也不尽人意，进而影响到性生活时，她们会更加苦恼：“到底有没有办法修复我的阴道松弛？！”