“每天一粒维生素，没有保险不发愁。”时下，在市场上流行这样一句话，意思是说每天补充维生素能强身健体和预防疾病，自然就不需要买医疗保险了。还有一些人，看到维生素的作用后，把服用维生素当成了每日必备的功课。有需求就有市场，各大医药超市保健品柜台里，维生素品牌是琳琅满目。那么，是否每个人都需要额外摄入维生素？维生素保健品难道就真是有百利而无一害吗？医学专家对此持以否认的态度，并提醒大家，维生素虽好，并不是每个人都适合额外补充的。

　　妇女长期服用适得其反

　　周红女士是某单位的会计，今年打算要个孩子，看到维生素e具有促进生育能力的作用，遂去医药超市购买了一瓶“维生素e软胶囊”，促销还告诉她，这种产品更具有美容（祛黄褐斑）效果，服用数月后，一位医生朋友却告诉她，维生素e属于脂溶性，不像水溶性维生素能自动排出体外，长期服用可积蓄体内引起副作用……