小雪节气怎么保健
摘要: 冬季身体发冷要怎么保健，冬季的保健方法，身体发冷要注意哪些呢，以下是冬季保健的相关介绍，希望能给大家带来帮助。
小雪是立冬后的第一个节气，预示着冬季降雪将由此拉开序幕。今年大雪来得较早，所以，老年人应做些深冬养生的准备。
小雪节气后是呼吸道疾病的高发期，情绪也容易低落抑郁，应多注意调节情绪，多听音乐，会会朋友。
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