冬天可别太发福 慢性病风险高
摘要: 冬季容易发福，尤其是老年人。在冬季更要注重锻炼，控制体重，以免因身体发福引来疾病。
《黄帝内经》指出：春发、夏长、秋收、冬藏。意思是冬天宜闭藏，进补。但冬藏过度，导致身体发胖发福，并不是件好事，尤其是老年人，不但加重慢性病风险，还容易导致开春后免疫力低下，增加春季患病几率。
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