春节猛吃不长肉的小秘诀
摘要: 春节期间，一顿丰盛的大餐成为很多人必不可少的选择。然而，饕餮大餐热量可观，节日期间应该节制自己的饮食，以下就是春节狂吃...
早丰晚简--尽可能地将大餐安排在中午进行，避免晚上处于休息状态时因吃得太多而堆积脂肪。
少吃多餐--在没有聚会的日子，坚持少吃多餐，不要在一餐内吃得过多。不在饥饿时猛吃，因为在非常饥饿的时候进食，快速进食会令消化系统内酶的活性增强，促进脂肪的合成。
-
0票
开心
-
0票
板砖
-
0票
感动
-
0票
有用
-
0票
疑问
-
0票
难过
-
0票
无聊
-
0票
震惊
友情链接