体寒、气血不畅的人最宜喝药酒曾惠芳说：“药酒适合调理身体，特别适合老年人，以及身体内有寒气、经络有痹阻、气血有瘀滞、慢性劳损者。”这是因为，药酒是益补之物，它包含了酒的功效及药材本身的作用。酒能通经络、活血脉、温阳祛寒，酒又可以行药势引药力通行全身，也能使滋补药物补而不滞。另外，酒还是一种理想的有机溶媒，很多药物的有效成分都能被溶解在酒液中，所以药酒往往比其他丸、散、膏、丹以及煎剂等显示出更好的医疗保健效果。

　　因此，天冷了，常感到周身关节疼痛，或常气虚、体寒等的人群可适当饮用药酒。养生药酒配方常用的中草药主要包括补气药、助阳药、养阴药、安神药、养血药、活血化瘀药、祛风寒湿药和一些芳香化浊、芳香开窍、理气消食等类药。药酒这样喝：早晚各一次，每次25克专家介绍说，药酒一般可早晚各喝一次，每次25克，时间可以选在早饭后30分钟，睡觉前30分钟服用。曾惠芳称，医院基本不开药酒，很多都是市民自己在家泡制。