2011大寒节气该怎么养生？
摘要: 1月20号，也就是今天是大寒节气，大寒是一年中最冷的一天，那么在这么寒冷的一天，该如何保健呢？大寒吃什么好呢？下面就来看...
大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。对于冬季进补，医学专家都有着自己的观点：
精神：心情舒畅
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开心
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板砖
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感动
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有用
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疑问
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难过
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无聊
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震惊
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